Ihr persönlicher Lernpfad

Ein durchdachter Weg zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls durch strukturierte Module und praktische Anwendungen

Modularer Lernaufbau

Unser Programm folgt einem bewährten dreistufigen Ansatz, der Sie schrittweise durch verschiedene Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung führt. Jedes Modul baut auf den vorherigen Erkenntnissen auf und vertieft Ihr Verständnis systematisch.

Selbstwahrnehmung entwickeln

Erkennen Sie Ihre Gedankenmuster und emotionalen Reaktionen. Dieses Grundlagenmodul hilft Ihnen, bewusster mit inneren Dialogen umzugehen und automatische Denkprozesse zu hinterfragen.
Ressourcen mobilisieren

Entdecken Sie vorhandene Stärken und entwickeln Sie neue Fähigkeiten. Hier lernen Sie praktische Techniken kennen, um in herausfordernden Situationen auf Ihre inneren Ressourcen zurückzugreifen.
Nachhaltigkeit schaffen

Integrieren Sie das Gelernte in Ihren Alltag und entwickeln Sie langfristige Strategien. Dieses Modul fokussiert sich auf die praktische Anwendung und den Aufbau neuer Gewohnheiten.

Vielfältige Bewertungsmethoden

Die Fortschrittsmessung erfolgt über verschiedene Ansätze, die Ihnen helfen, Ihre Entwicklung aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Statt starrer Tests setzen wir auf lebensnahe Reflexionsmethoden.

Reflexions-Journale

Regelmäßige schriftliche Selbstreflexion hilft dabei, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und Erkenntnisse zu dokumentieren.

Praxisaufgaben

Konkrete Übungen für den Alltag, die Sie dabei unterstützen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und zu festigen.

Peer-Gespräche

Strukturierte Gespräche mit anderen Teilnehmern ermöglichen es, verschiedene Perspektiven zu erkunden und voneinander zu lernen.

Begleitung durch Fachkräfte

Während Ihres Lernwegs stehen Ihnen erfahrene Mentoren zur Seite, die Sie bei individuellen Herausforderungen unterstützen. Die Betreuung beginnt im Oktober 2025 und erstreckt sich über die gesamte Programmdauer.

Casimir Neubauer

Spezialist für emotionale Resilienz und Stressmanagement mit über acht Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung

Florentin Kellner

Experte für Kommunikationspsychologie und zwischenmenschliche Beziehungen, begleitet Sie bei sozialen Herausforderungen